主廚料理!番茄牛肉燴飯

主廚料理!番茄牛肉燴飯

掌握六個訣竅,輕鬆再現主廚料理!

  • 約40分鐘
  • 190卡
  • 2.0g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 熟成蕃茄牛肉燴飯醬 1/2盒 92g
2. 牛肉(火鍋用) 150g
3. 洋蔥 中型1個 200g
4. 蘑菇 3個 45g
5. 即溶咖啡 1大匙
6. 胡椒 1/4小匙
7. 沙拉油 1大匙
8. 600ml 3杯

作法

  1. 一半的洋蔥以切斷纖維的方式切絲,剩餘洋蔥切成長為一半寬約1.5公分。蘑菇切薄片。
  2. 一半的牛肉切2公分寬,另一半約5公分寬。
  3. 用厚鍋熱沙拉油,放入切絲的洋蔥鋪平烤約2分鐘後,上下拌炒約2~3分鐘至香氣四溢。
  4. 加入即溶咖啡拌炒約1分鐘,再放入寬約2分公分的牛肉、蘑菇、剩餘的洋蔥下去均勻拌炒。
  5. 加入水後蓋上蓋子,待沸騰後撈起浮沫,用小火燉煮約15分鐘。
  6. 暫時關火,將剝好的料理塊加入並攪拌至溶化,再加入胡椒攪拌。
  7. 開中火加入約5公分的牛肉,微冒泡後再用小火燉煮約5分鐘即完成。
  8. 小提醒
    ・訣竅1.稍微改變洋蔥的切法,就能帶出其甘甜味,讓味覺更享受。
    ・訣竅2.同理,牛肉切細小能帶出甜味,作為大片食材能享受其口感。
    ・訣竅3.洋蔥鋪平稍烤可以迅速去除水分。
    ・訣竅4.拌炒時加入咖啡可以帶出香氣。
    ・訣竅5.加胡椒可以帶出口感的後味。
    ・訣竅6.放入料理塊後再用小火煮肉使肉吃起來更軟嫩。
    ・也可以使用蘑菇罐頭。
    ・若想要更濃稠的口感可以再完成時加入約1~1.5大匙的牛奶後再次煮滾。
    ・營養成分不含白飯。

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