太陽蛋佛蒙特咖哩飯

太陽蛋佛蒙特咖哩飯

  • 約40分鐘
  • 345卡
  • 2.4g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 佛蒙特咖哩 / 甜味 1/2盒 115g
2. 牛肉(塊狀) 250g
3. 洋蔥 中型2顆
4. 馬鈴薯 中型1又1/2顆
5. 紅蘿蔔 中型1/2條
6. 鴻喜菇 1袋
7. 雞蛋 6顆
8. 沙拉油 2大匙
9. 850ml

作法

  1. 洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切成一口大小。鴻喜菇切成小朵備用。
  2. 準備一個厚底鍋預熱後加入沙拉油,將牛肉、步驟1的食材加入並充分拌炒。
  3. 加水沸騰後,撈出浮沫,以中小火燉煮約15分鐘至食材變軟。
  4. 暫時關火,放入咖哩塊並攪拌均勻,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約10分鐘至醬汁成濃稠狀。
  5. 另外準備一個平底鍋預熱後加入些許沙拉油,製作太陽蛋。
  6. 將白飯盛盤,淋上步驟4的咖哩並裝飾上太陽蛋,即完成。
  7. 小提醒
    1.可使用市售溫泉蛋。
    2.營養成分不包含白飯。

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