裝飾成可愛的小熊,有如作畫般快樂感覺的咖哩!
(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
| 項次 |
材料 |
份量 |
| 1. |
佛蒙特咖哩 / 甜味 |
1/2盒 |
115g |
| 2. |
(a) |
|
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| 3. |
牛豬混合絞肉 |
|
250g |
| 4. |
麵包粉 |
2大匙 |
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| 5. |
牛奶 |
1大匙 |
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| 6. |
胡椒鹽 |
少許 |
|
| 7. |
------ |
|
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| 8. |
洋蔥 |
中型2個 |
400g |
| 9. |
馬鈴薯 |
中型1個 |
150g |
| 10. |
紅蘿蔔 |
中型1/2根 |
100g |
| 11. |
青椒 |
2個 |
60g |
| 12. |
紅椒 |
1個 |
150g |
| 13. |
起司片 |
3片 |
60g |
| 14. |
葡萄乾 |
12粒 |
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| 15. |
沙拉油 |
2又1/2大匙 |
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| 16. |
水 |
4又1/4杯 |
850ml |
作法
- 把洋蔥切碎,馬鈴薯及紅蘿蔔切成1公分塊狀。裝飾用紅椒切成6個三角形,青椒細切成6條,其他部分利用模型印成星型,剩下的則切成容易入口大小。
- 用胡椒鹽調味混合絞肉,再加入麵包粉、牛奶後均勻攪拌分成12等分捏成圓型漢堡狀。平底鍋內倒入1大匙沙拉油後熱鍋,將裝飾小熊鼻子嘴巴的青、紅椒炒熟後取出備用,再煎漢堡肉。
- 利用鍋內剩下的油熱鍋,翻炒(1)的洋蔥、馬鈴薯和紅蘿蔔。
- 加水待沸騰後撈去表面浮渣、用小火到中火燉煮約15分鐘至食材變軟為止。
- 暫時將火關掉,加入咖哩塊攪拌至溶化,放入(1)的青紅椒後,再用小火燉煮大約10分鐘至醬汁呈濃稠狀。
- 將圓形模型壓出的番紅花飯盛裝進盤子裡並淋上咖哩,放上(2)的漢堡肉及切成圓狀的起士片。眼睛部位放上葡萄乾,鼻子部分放上起士片以及(2)的青、紅椒做裝飾。
- 小提醒
- 1.營養成分不包含飯。
2.飯是蕃紅花飯。
3.蕃紅花飯作法(約6人份)
洗米480g(3杯),加入電鍋標示之水量以及1小撮蕃紅花(罐裝)後放置30分鐘以上。
加入1大匙奶油,均勻攪拌後開始煮飯。

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