歐姆蛋與燴飯的完美結合!
(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
| 項次 |
材料 |
份量 |
| 1. |
熟成蕃茄牛肉燴飯醬 |
1/2盒 |
92g |
| 2. |
牛瘦肉(腿肉、薄片) |
200g |
|
| 3. |
洋蔥 |
中型1又1/2個 |
300g |
| 4. |
蘑菇 |
4個 |
40g |
| 5. |
沙拉油 |
1大匙 |
|
| 6. |
水 |
550ml |
2又3/4杯 |
作法
- 將1大匙的沙拉油倒入厚底鍋中加熱,放入切成薄片的洋蔥和蘑菇拌炒。再放入切成3~4公分長的牛肉拌炒。
- 倒入水,待沸騰後撈起湯上浮沫,用小火~中火燉煮約15分鐘。
- 暫時關火,將料理塊剝開後放入攪拌至溶化,再開小火燉煮10分鐘至醬汁轉為濃稠。
- 將半熟的歐姆蛋擺在用電子鍋炊煮好的白飯上,淋上燴飯醬即可。
- 半熟歐姆蛋作法(食材5盤份:蛋-10顆,鮮奶-5大匙,鹽-少許,胡椒粉-少許,沙拉油-2又1/2匙,白飯-1000g)
- 將2顆蛋打散後,加入鮮奶1大匙、鹽、胡椒一起攪拌。將平底鍋充分加熱後,倒入1/2匙的沙拉油,轉大火並將蛋液一次倒入。用長筷快速且大幅度攪拌,待蛋半熟後盛起。(以免煮太熟)同様方式製作其他的4人份。
- 小提醒
- 1.牛肉也可使用碎肉。
2.攪拌歐姆蛋時,若加入奶油(1人份5g),會使蛋較有光澤且風味更佳。

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