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太陽蛋佛蒙特咖哩飯
約40分鐘
345卡
2.4g
(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
項次
材料
份量
1.
佛蒙特咖哩 / 甜味
1/2盒
115g
2.
牛肉(塊狀)
250g
3.
洋蔥
中型2顆
4.
馬鈴薯
中型1又1/2顆
5.
紅蘿蔔
中型1/2條
6.
鴻喜菇
1袋
7.
雞蛋
6顆
8.
沙拉油
2大匙
9.
水
850ml
作法
洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切成一口大小。鴻喜菇切成小朵備用。
準備一個厚底鍋預熱後加入沙拉油,將牛肉、步驟1的食材加入並充分拌炒。
加水沸騰後,撈出浮沫,以中小火燉煮約15分鐘至食材變軟。
暫時關火,放入咖哩塊並攪拌均勻,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約10分鐘至醬汁成濃稠狀。
另外準備一個平底鍋預熱後加入些許沙拉油,製作太陽蛋。
將白飯盛盤,淋上步驟4的咖哩並裝飾上太陽蛋,即完成。
小提醒
1.可使用市售溫泉蛋。
2.營養成分不包含白飯。
使用商品
佛蒙特咖哩 / 甜味
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