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香醇綿密奶油馬鈴薯咖哩
約40分鐘
364卡
2.3g
(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
項次
材料
份量
1.
佛蒙特咖哩 / 中辣
1/2盒
115g
2.
雞腿肉
250g
3.
馬鈴薯
小型6顆
4.
奶油
6小塊
5.
洋蔥
中型2顆
6.
杏鮑菇
100g
7.
沙拉油
1/2大匙
8.
水
850ml
作法
雞肉切一口大小、洋蔥切絲、杏鮑菇切薄片。
準備一個厚底鍋預熱後倒入沙拉油,將步驟1的食材加入鍋內拌炒。
加水沸騰後,將浮沫撈出,再以中小火燉煮至食材變軟約15分鐘。
暫時關火,放入剝成小塊的咖哩塊並攪拌均勻,再以小火燉煮醬汁呈濃稠狀約10分鐘。
將馬鈴薯表面以十字劃刀後封上保鮮膜,再以微波加熱約5分鐘(500w),加熱完畢後,中間放上切好的奶油塊。
將咖哩醬汁盛盤並擺上步驟5的奶油馬鈴薯,即完成。
小提醒
1.營養成分不包含白飯。
2.微波爐加熱的時間請依照使用機種狀況來作調整。
使用商品
佛蒙特咖哩 / 中辣
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