鮮蔬蛤蠣巧達濃湯

鮮蔬蛤蠣巧達濃湯

  • 約25分鐘
  • 253卡
  • 2.0g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 北海道白醬料理塊 1/2盒 72g
2. 蛤蠣(去殼) 100g
3. 青花筍 1/2束
4. 馬鈴薯 中型1個
5. 黃椒 1/4個
6. 沙拉油 1大匙
7. 100ml
8. 鮮奶 400ml

作法

  1. 將青花筍汆燙過後切長度約3cm大小等分,洋蔥、黃椒切丁約1cm。
  2. 準備一個厚底鍋預熱後倒入沙拉油,將步驟1的洋蔥、馬鈴薯、黃椒加入拌炒。
  3. 加水、鮮奶,再以中火一邊攪拌一邊加熱。
  4. 沸騰後,再以小火稍作燉煮約2~3分鐘,暫時關火,放入剝成小塊的白醬塊並攪拌均勻,加入蛤蠣最後再以小火燉煮約5分鐘。
  5. 加入步驟1的青花筍,稍作燉煮,即完成。
  6. 小提醒
    1.帶殼蛤蠣在燉煮過程中會分解出一層浮沫,且會使得醬汁無法融合,因此建議以微波加熱,並待白醬塊均勻溶解後,再加入鍋內一起燉煮。
    (取400~500g蛤蠣放入碗內,封上保鮮膜,以500w功率加熱至殼打開約2分30秒)
    2.燉煮時注意不要開大火加熱,避免沸騰時醬汁溢出。
    3.使用低溫殺菌過的鮮奶會造成無法和醬汁融合。

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