歐姆蛋咖哩飯

歐姆蛋咖哩飯

  • 約50分鐘
  • 869卡
  • 2.7g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 佛蒙特咖哩 / 甜味 4小塊 76.7g
2. 豬肉(薄片) 250g
3. 洋蔥 中型1顆
4. 紅蘿蔔 中型1/4條
5. 沙拉油 1大匙
6. 500ml
7. 半熟歐姆蛋
8. 雞蛋 8顆
9. 牛奶 4大匙
10. 少許
11. 黑胡椒粉 少許
12. 沙拉油 2大匙
13. 白飯 800g

作法

  1. 豬肉切一口大小、洋蔥切絲、紅蘿蔔切扇形。
  2. 準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入豬肉、洋蔥、紅蘿蔔並充分拌炒。
  3. 加水,沸騰後將浮沫撈出,再以中小火燉煮約10分鐘至食材變軟。
  4. 暫時關火,放入已剝好小塊的咖哩塊並攪拌均勻後,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約10分鐘至醬汁呈濃稠狀,咖哩醬汁即完成。
  5. 半熟歐姆蛋(一盤份)作法:
  6. 準備一個攪拌容器,將雞蛋(兩顆)均勻打散後,加入一大匙牛奶、鹽、黑胡椒粉,攪拌均勻後備用。
  7. 另外準備一個平底鍋預熱後,加入1/2大匙沙拉油並開大火,將步驟5的蛋液全部倒入鍋中,用筷子快速攪拌至半熟狀態。(注意拌炒時間不要過久)
  8. 將白飯盛盤,鋪上步驟6的歐姆蛋,最後淋上咖哩醬汁,即完成。
  9. 小提醒

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