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食譜分類一覽
咖哩系列
洋食白醬系列
洋食蕃茄多蜜醬系列
香辛料
調理包系列
甜品系列
五彩鮮蔬咖哩
約25分鐘
258卡
2.2g
(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
項次
材料
份量
1.
佛蒙特咖哩 / 甜味
1/2盒
115g
2.
豬肉(薄片)
250g
3.
洋蔥
中型1顆
4.
茄子
中型2條
5.
綠竹筍
1把
6.
彩椒(紅、黃)
1顆
7.
沙拉油
1大匙
8.
水
650ml
作法
豬肉、洋蔥、茄子、綠竹筍、彩椒切一口大小。
準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入步驟1食材,以中火拌炒至食材表面上色。
加水並蓋上鍋蓋,沸騰後將浮沫撈出。
暫時關火,放入已剝好小塊的咖哩塊並攪拌均勻後,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約5分鐘至醬汁呈濃稠狀,即完成。
小提醒
1.食材燉煮前,經過充分拌炒可以增加蔬菜的香氣、甜味、味道上也會更加濃郁有層次。
2.營養成分不包含白飯。
使用商品
佛蒙特咖哩 / 甜味
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