(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
| 項次 |
材料 |
份量 |
| 1. |
北海道白醬料理塊 |
1/2盒 |
90g |
| 2. |
雞肉(雞腿肉) |
|
200g |
| 3. |
洋蔥 |
中型1顆 |
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| 4. |
白菜 |
中型1/6把 |
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| 5. |
紅蘿蔔 |
中型1/2條 |
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| 6. |
鴻喜菇 |
1包 |
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| 7. |
牛蒡 |
1/5條 |
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| 8. |
珠蔥 |
2~3條 |
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| 9. |
味增 |
1大匙 |
|
| 10. |
薑泥 |
1/4小匙 |
750ml |
| 11. |
黑胡椒粉 |
適量 |
|
| 12. |
低筋麵粉 |
1大匙 |
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| 13. |
沙拉油 |
1大匙又1/2匙 |
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| 14. |
水 |
|
650ml |
| 15. |
鮮奶 |
|
150ml |
作法
- 洋蔥切絲、紅蘿蔔切條狀。白菜切寬約1公分大小。鴻喜菇分成小朵。牛蒡刨成絲狀、珠蔥切一小口大小。
- 雞肉丸子做法:準備一個攪拌盆,加入雞絞肉、牛蒡、珠蔥、味增、將泥、黑胡椒粉、低筋麵粉充分攪拌均勻後,捏成12小等份的橢圓形。另外準備一個平底鍋預熱後,倒入1/2匙沙拉油,將兩面煎至上色後,盛盤備用。
- 另外準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入洋蔥、紅蘿蔔充分拌炒,再加入白菜、鴻喜菇稍作拌炒。
- 加水,以中小火燉煮約15分鐘。
- 暫時關火,放入已剝成小塊的白醬塊並攪拌均勻,加入步驟2的雞肉丸子,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約10分鐘至醬汁呈濃稠狀。
- 加入鮮奶後,再燉煮約5分鐘,即完成醬汁。
- 將白飯盛盤並淋上醬汁,即完成。
- 小提醒
- 1.由於白菜燉煮時容易出水,水量可依狀況減少100ml。
2.營養成分不包含白飯。

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