北海道白醬海瓜子燉菜

北海道白醬海瓜子燉菜

  • 約20分鐘
  • 284卡
  • 2.1g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 北海道白醬料理塊 1/2盒 90g
2. 海瓜子(罐頭) 75g
3. 培根 40g
4. 洋蔥 小型1/2顆
5. 高麗菜 50g
6. 馬鈴薯 中型1顆
7. 沙拉油 1大匙
8. 700ml
9. 牛奶 100ml

作法

  1. 培根切寬度約1cm大小,洋蔥、高麗菜、馬鈴薯切1cm大小的塊狀。
  2. 準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入培根、高麗菜、洋蔥、馬鈴薯拌炒(避免炒焦)。
  3. 加水、牛奶,以中火一邊攪拌一邊燉煮。
  4. 沸騰後,以小火燉煮2~3分鐘,暫時關火,放入已剝好小塊的白醬塊並攪拌均勻,加入海瓜子,再以小火燉煮約5分鐘,即完成白醬。
  5. 將白飯盛盤並淋上白醬,即完成。
  6. 小提醒
    1.避免使用大火燉煮,易造成鍋底產生焦化。
    2.營養成分不包含白飯。

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