(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
項次 |
材料 |
份量 |
1. |
佛蒙特咖哩 / 甜味 |
1/2盒 |
115g |
2. |
牛豬混合絞肉 |
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300g |
3. |
洋蔥 |
中型2顆 |
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4. |
沙拉油 |
1大匙 |
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5. |
水 |
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300ml |
6. |
<裝飾擺盤用食材> |
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7. |
櫻桃蘿蔔 |
12顆 |
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8. |
玉米筍(水煮) |
12條 |
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9. |
<南瓜飯製作食材> |
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10. |
白飯 |
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1200g |
11. |
南瓜 |
1/3顆 |
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12. |
德式香腸 |
1條 |
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13. |
起司球 |
6顆 |
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作法
- <絞肉咖哩製作>將洋蔥切小丁狀。
- 準備一個大型平底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入步驟1洋蔥並充分拌炒。待洋蔥炒至熟透後,加入絞肉拌炒至均勻上色。
- 加水後,以中小火燉煮至沸騰,暫時關火,放入已剝成小塊的咖哩塊並攪拌均勻,再以小火一邊攪拌一邊燉煮,即完成絞肉咖哩。
- <南瓜飯製作>將南瓜籽取出後,放置耐熱碗並封上保鮮膜,以600W微波加熱約5~6分鐘至南瓜變軟。
- 使用湯匙將南瓜的果肉取出放置於空碗內,加入白飯並攪拌均勻,製作成南瓜飯。南瓜皮、蒂頭可切成眼睛和嘴巴的形狀備用,當作南瓜造型裝飾。
- 德式香腸切一口大小(6等分)。
- 取100g南瓜飯放置保鮮膜上,分別包入德式香腸、起司球(各6顆),再以茶巾絞方式擰緊,綑上橡皮筋(3條),即可壓出線條分明的南瓜立體感。
- 將步驟4的絞肉咖哩鋪平於盤上,撕開步驟7的保鮮膜,兩種口味各擺一顆,最後貼上眼睛、嘴巴,再放上櫻桃蘿蔔、玉米筍,即完成。
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