菠菜起司咖哩

菠菜起司咖哩

  • 約40分鐘
  • 301卡
  • 2.4g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 爪哇咖哩 / 中辣 1/2盒 92.5g
2. 牛豬混合絞肉 250g
3. 洋蔥 中型1又1/2顆
4. 菠菜 1把
5. 新鮮番茄或罐頭 中型1顆
6. 起司 50g
7. 沙拉油 1大匙
8. 550ml

作法

  1. 將菠菜清洗乾淨後,用刀子將根部劃出十字,汆湯並將水份瀝乾。根部切成碎末,莖、葉切長度約3~4公分大小,洋蔥切絲。
  2. 準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入步驟1洋蔥,以中火拌炒至洋蔥變軟及上色。
  3. 加入牛豬混合絞肉拌炒至表面均勻上色。
  4. 加入水、番茄並蓋上鍋蓋燉煮至沸騰,撈出浮末,再燉煮約10分鐘至番茄變軟嫩後,於鍋內將番茄輕輕搗碎。
  5. 待番茄充分搗碎並攪拌均勻後,暫時關火,放入已撥成小塊的咖哩塊、步驟1的菠菜,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約5分鐘。
  6. 起司切一口大小,加入鍋內稍做燉煮,即完成。

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