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菠菜起司咖哩
約40分鐘
301卡
2.4g
(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
項次
材料
份量
1.
爪哇咖哩 / 中辣
1/2盒
92.5g
2.
牛豬混合絞肉
250g
3.
洋蔥
中型1又1/2顆
4.
菠菜
1把
5.
新鮮番茄或罐頭
中型1顆
6.
起司
50g
7.
沙拉油
1大匙
8.
水
550ml
作法
將菠菜清洗乾淨後,用刀子將根部劃出十字,汆湯並將水份瀝乾。根部切成碎末,莖、葉切長度約3~4公分大小,洋蔥切絲。
準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入步驟1洋蔥,以中火拌炒至洋蔥變軟及上色。
加入牛豬混合絞肉拌炒至表面均勻上色。
加入水、番茄並蓋上鍋蓋燉煮至沸騰,撈出浮末,再燉煮約10分鐘至番茄變軟嫩後,於鍋內將番茄輕輕搗碎。
待番茄充分搗碎並攪拌均勻後,暫時關火,放入已撥成小塊的咖哩塊、步驟1的菠菜,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約5分鐘。
起司切一口大小,加入鍋內稍做燉煮,即完成。
使用商品
爪哇咖哩 / 中辣
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