嫩煎牛肉佐洋菇咖哩

嫩煎牛肉佐洋菇咖哩

  • 約55分鐘
  • 459卡
  • 2.2g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 爪哇咖哩 / 中辣 1/2盒 92.5g
2. 牛肩肉 500g
3. 粗磨黑胡椒粉 少許
4. 大蒜 3片
5. 洋蔥 中型1又1/2顆
6. 洋菇 1袋
7. 杏鮑菇 1/2袋
8. 孜然 1小匙
9. 沙拉油 4大匙
10. 700ml

作法

  1. 牛肉切一口大小,撒上黑胡椒粉並充分揉捏後備用。洋菇、杏鮑菇切一口大小。
  2. 洋蔥對半切,再逆紋切絲。
  3. 準備一個厚底鍋預熱後,倒入2大匙沙拉油,先丟幾顆孜然下鍋測試油溫,當聽到鍋內產生吱吱聲響後,將剩下的孜然全下鍋拌炒至香氣釋出並上色後,加入步驟2洋蔥,再以中大火拌炒至顏色成焦糖色後,關火備用。
  4. 另外準備一個平底鍋預熱後,倒入2大匙沙拉油,加入大蒜,以小火煎烤至上色後,取出備用,將平底鍋內的油用餐巾紙吸乾。
  5. 同一個平底鍋加入牛肉煎烤至表面均勻上色後,放入步驟3鍋內。
  6. 加水、洋菇、杏鮑菇,燉煮至沸騰後,將浮沫撈出,蓋上鍋蓋以小火悶煮30分鐘。
  7. 暫時關火,放入已撥成小塊的咖哩塊,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約10分鐘至醬汁成濃稠狀。
  8. 將白飯裝盤,淋上步驟7咖哩醬汁,撒上步驟4大蒜,即完成。

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