(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
| 項次 |
材料 |
份量 |
| 1. |
北海道白醬料理塊 |
1盒 |
180g |
| 2. |
雞腿肉 |
|
500g |
| 3. |
洋蔥 |
中型3顆 |
|
| 4. |
馬鈴薯 |
中型3顆 |
|
| 5. |
紅蘿蔔 |
中型1條 |
50g |
| 6. |
沙拉油 |
2大匙 |
|
| 7. |
水 |
|
1100ml |
| 8. |
牛奶 |
|
200ml |
作法
- 馬鈴薯外皮清洗乾淨後,切成4等份,直接放入耐熱碗內並封上保鮮膜,以功率600W微波加熱約5分鐘至竹籤可穿透之熟度,完成後撕開保鮮膜散熱備用。(可分兩次進行微波)
- 雞肉切一口大小,洋蔥切絲,紅蘿蔔切厚度5mm扇形。
- 準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入步驟2雞肉、洋蔥、紅蘿蔔並以中火拌炒。
- 加水沸騰後,將浮末撈出,以中小火燉煮10分鐘至食材變軟。
- 暫時關火,放入已撥成小塊的白醬咖哩塊,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約5分鐘至醬汁成濃稠狀。
- 加入牛奶,以小火持續攪拌並燉煮約5分鐘,最後加入步驟1馬鈴薯,即完成。

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