香甜蜜香白菜咖哩

香甜蜜香白菜咖哩

  • 約25分鐘
  • 244卡
  • 2.1g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 佛蒙特咖哩 / 中辣 1/2盒 115g
2. 豬肉片 200g
3. 白菜 適量
4. 金針菇 1包
5. 400ml

作法

  1. 豬肉切一口大小。將白菜底部的芯切1公分塊狀。葉子的部分切小塊。金針菇對半切,再撥成小朵。
  2. 準備一個厚底鍋,依序加入步驟1白菜芯、金針菇、豬肉片,最後將白菜葉子依序整齊疊放至鍋內,蓋上鍋蓋以中小火悶煮約10分鐘。
  3. 觀察白菜漸漸釋出水分豬肉熟透之後,加水轉大火至沸騰後,暫時關火,放入已撥成小塊的咖哩塊,再以小火一邊攪拌一邊燉煮約10分鐘,即完成‧
  4. 白飯盛盤,淋上咖哩醬汁,即完成。
  5. 小提醒
    1.白菜芯纖維比較多,若要食用建議切小塊。
    2.白菜本身烹煮時會釋出水分,因此可稍微減少水的比例。
    3.營養成分不包含白飯。

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