日式鄉村咖哩(使用根莖類及常備食材)

日式鄉村咖哩(使用根莖類及常備食材)

  • 約30分鐘

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 佛蒙特咖哩 / 甜味 半盒 115g
2. 豬肉 200g
3. 洋蔥 100g
4. 紅蘿蔔 中型1/2條
5. 白蘿蔔 350g
6. 小松菜(可替換成家中常備菜) 50g
7. 蒜泥 1大匙
8. 草莓醬 1~2小匙
9. 沙拉油 1大匙
10. 水 800ml
11. 福神漬食材
12. 薑泥 2g
13. 70ml
14. 1大匙
15. 砂糖 1小匙
16. 味霖 1大匙
17. 醬油 1大匙
18. 1大匙
19. 芝麻 適量
20. 小松菜飯食材
21. 白飯 6人分
22. 小松菜(葉) 50g

作法

  1. 洋蔥切絲、紅白蘿蔔去皮切約5mm塊狀、小松菜取根莖部位切段狀備用。
  2. 準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入豬肉、步驟1洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、 蒜泥以中大火拌炒約5分鐘至豬肉及洋蔥熟透。
  3. 加入步驟1小松菜(根莖)、水800ml以大火燉煮至沸騰後,將浮沫撈出,再以中火燉煮約15分鐘。
  4. 暫時關火,放入已撥成小塊的咖哩塊,以小火一邊燉煮一邊攪拌約10分鐘至醬汁成濃稠狀,燉煮完成後可以添加自己喜歡的果醬並攪拌均勻,即完成醬汁。
  5. 福神漬做法:小松菜靠近根部地方稍作清洗、紅、白蘿蔔切約1cm塊狀,白蘿蔔葉切一口大小,將所有食材控制約在100g左右。
  6. 另外準備一個鍋子,加入步驟5的蔬菜、70ml的水、酒,以小火燉煮約5分鐘至沸騰。
  7. 加入薑泥、砂糖、味霖、醬油、醋,充分攪拌均勻後,撒上芝麻,即完成。
  8. 小松菜飯做法:取約50g小松菜葉,以熱水汆燙約1分鐘,取出後以冷水沖泡稍作冷卻,瀝乾水份,在與白飯均勻混合攪拌。
  9. 將白飯盛盤並塑成圓形、淋上咖哩、擺上福神漬,即完成。

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