白醬南瓜玉米燉雞肉

白醬南瓜玉米燉雞肉

  • 約40分鐘
  • 286卡
  • 1.8g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

材料 份量
北海道白醬料理塊 1/2盒 90g
雞腿肉 250g
洋蔥 中型1顆
南瓜 1/4顆
玉米(罐頭) 適量
700ml
牛奶 100ml
沙拉油 1大匙

作法

  1. 雞肉、洋蔥、南瓜切一口大小。
  2. 另外準備一個厚底鍋預熱後,倒入沙拉油,加入雞肉、洋蔥拌炒。
  3. 加水沸騰後,將浮沫撈出,以中火燉煮約8分鐘,加入南瓜再燉煮約7分鐘。
  4. 暫時關火,放入已撥成小塊的白醬塊,以小火一邊燉煮一邊攪拌至醬汁稠度出來。
  5. 加入牛奶再燉煮約5分鐘,最後加入玉米稍作燉煮,即完成。

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