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咖哩燴小黃瓜
35分鐘
360卡
2.7g
(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)
材料/份量
項次
材料 2人份
份量
1.
味付咖哩粉<佛蒙特風味>
1又1/2大匙
2.
豬肉片
150g
3.
小黃瓜
1條
4.
木棉豆腐
1/2塊
5.
芝麻油
1大匙
6.
柴魚片
適量
作法
用餐巾紙將豆腐包覆起來放入微波加熱約2分鐘,取出切塊狀。
豬肉切一口大小,小黃瓜斜切成片狀,均勻撒上味付咖哩粉後靜置10分鐘,待小黃瓜出水。
取一平底鍋預熱後倒入芝麻油,加入步驟1的豆腐並將上下兩面煎至均勻上色後盛盤備用。
同一個平底鍋內加入豬肉大火拌炒,再加入步驟2小黃瓜、味付咖哩粉(1大匙)一同拌炒。
將步驟3豆腐加入一起拌炒,撒上柴魚片即完成。
使用商品
味付咖哩粉<佛蒙特風味>
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