綜合海鮮咖哩飯

綜合海鮮咖哩飯

  • 30分鐘
  • 198卡
  • 2.4g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 5人份 份量
1. 爪哇咖哩 / 中辣 1/2盒
2. 綜合海鮮 300g
3. 洋蔥 中型1又1/2個
4. 大蒜 1小顆
5. 白酒 1大匙
6. 橄欖油 2大匙
7. 650ml

作法

  1. 海鮮解凍並瀝乾水分後備用。洋蔥切絲、大蒜切碎末。
  2. 取一大型平底鍋倒入1大匙橄欖油,加入大蒜拌炒至香氣釋出後,加入綜合海鮮拌炒至均勻上色後倒入白酒,蓋上鍋蓋稍作悶煮約3分鐘後,盛盤備用。
  3. 同一平底鍋內倒入1大匙橄欖油並轉小火加熱,加入洋蔥末拌炒至熟透,加水沸騰後轉中小火繼續燉煮約5分鐘。
  4. 暫時關火,放入已剝成小塊的咖哩塊,以小火一邊攪拌一邊燉煮約5分鐘至醬汁變為濃稠。
  5. 將步驟2的海鮮倒入鍋中一起燉煮,即完成。

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