復活節彩蛋咖哩

復活節彩蛋咖哩

復活節彩蛋咖哩

  • 50分鐘
  • 246卡
  • 2.1g

(以上資訊為參考值,由日本好侍食品提供)

材料/份量

項次 材料 份量
1. 佛蒙特咖哩 / 甜味 0.5盒
2. 牛肉(塊狀) 250g
3. 洋蔥 中型2顆
4. 馬鈴薯 中型1又1/2顆
5. 紅蘿蔔 中型1/2根
6. 沙拉油 1大匙
7. 850ml
8. 蛋型飯
9. 白飯 1000g
10. 紅蘿蔔(水煮切丁) 1大匙
11. 菠菜(水煮切丁) 1大匙
12. 毛豆(水煮) 20g
13. 玉米粒(罐裝或冷凍) 20g
14. 蛋(炒蛋) 1顆
15. 高麗菜(切絲) 適量

作法

  1. 將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切成一口大小。
  2. 取一厚底鍋加熱加油,加入牛肉及(1)的洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均勻拌炒。
  3. 加入水煮至沸騰並撈掉浮沫,待食材煮至變軟後轉小火~中火續煮約15分鐘。
  4. 關火,放入已撥成小塊的House佛蒙特甜味咖哩塊攪拌均勻至完全溶解,再次開小火邊攪拌煮至沸騰並收汁至適當稠度,再煮約10分鐘。
  5. 將溫熱的白飯分成五等分,再將各式食材拌入飯中。米飯捏成蛋型約2~3個。
  6. 將高麗菜舖於盤子上並盛入白飯,依喜好取用白飯,放入(4)的咖哩後料理即完成。
  7. 小提醒
    1.依個人喜好可於白飯中添加水煮南瓜、澱粉、紫高麗菜、福神漬等混合後會有不同的顏色。將火腿及起司切成星型或是愛心型裝飾也相當可愛。
    2.於咖哩中加入蘆筍等季節性蔬菜也相當美味。若是加入蘆筍的話,約1把左右使用水煮,長度切約3~4cm,加入後即完成。
    3.營養成分不包含白飯。

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